In deze blog wil ik je leren hoe je vakantiegevoel wel het hele jaar kan behouden en elke dag die vrijheid ervaren. Het klinkt misschien on-voor-stelbaar, maar stel je eens voor!
En daar begint βt ook mee. Stel je eens voor hoe het ook anders kan.
De hele dag dingen aan je hoofd hebben, van alles moeten regelen, mensen vragen je aandacht, je kan niet in slaap vallen, etc. Ons denken kan veel tijd in beslag nemen en ons zelfs volledig in zijn grip hebben. Dit herkent iedereen wel en sommigen krijgen er vervolgens hoofdpijn door of hebben geen energie meer om goed te presteren. En deze druk kan je er dan weer bij op tellen.
Read More
Dagelijks maken we fijne en minder fijne dingen mee. Dat wat fijn is mag je vaker tegen komen, maar minder fijne dingen leveren meestal teleurstelling op. Of het nu is dat je bedrijf onvoldoende oplevert, de relatie (privΓ© of zakelijk) loopt stroef, het de gemaakte afspraken zijn en/of niet gekregen wat je verwachtte. Je zult je dan af willen vragen waarom dit zo is, zodat je het kan aanpakken of andere keuzes kan gaan maken.
Read More
Tijdens de corona crisis word er veel meer thuisgewerkt.
Er zijn ook meer discussies, want ook de huisgenoten zijn thuis om zich te bemoeien met elkaars bezigheden. Dan komt het ook nog eens voor dat er dus meer kans is op een ruzie.
Sommige mensen laten hun trots verkeerd zien en pochen ermee met een vorm van misgunnen richting de ander. Hierdoor ontstaat jaloezie en andere oorzaken van onenigheid. Dit negatief egoΓ―sme is dus niet de vorm van trots die hier wordt bedoeld.
Read More
Gaandeweg je leven zie je om je heen soms mensen het moeilijk hebben met allerlei problemen. Steeds komen er weer nieuwe uitdagingen op hun pad. Dan willen we hen graag helpen en zeker als het dierbaren van je zijn. Toch willen ze soms niet geholpen worden en zelf hun eigen problemen oplossen. Soms omdat ze zich er bijvoorbeeld voor schamen of onbewust weten dat ze er iets van willen leren. In die situaties ontstaat er wel eens wrijving en onbegrip, wat weer tot meer onenigheid leid. Hulp bieden of hulp krijgen is een persoonlijke keuze en dan is het fijn om te weten dat we de leiding kunnen geven of nemen zonder die weerstand te vergroten.
Read More
Lichamelijke ongemakken kennen we allemaal en ook mentaal krijgen we wel eens een klap te verwerken. Als we thuis of op kantoor aan het werk zijn achter de computer of we voor ons werk of gezin over onze fysieke en mentale grenzen gaan. We zeggen dan; βHet hoort erbijβ. Is dat ook zo en op welke manier dan?
Read More
We groeien op om iets van ons leven te maken. Sommigen hebben een makkelijke start en anderen maken al vroeg in hun leven allerlei moeilijke situaties mee. Het rugzakje zit dan al snel vol met veel bagage. Achteraf heel leerzaam, maar veelal ongefilterde gedachten. Die zijn vooral aanwezig als je er net even geen behoefte aan hebt. Dit heeft invloed op onze houding en wat we in ons leven realiseren.
Read More